Wohlfühlgewicht und Diabetes-Gruppe (Neueinsteiger)

Informationsblatt zur Gruppe

Gesunde Ernährung und Lebensstilempfehlungen

  • für Ihr Wohlfühlgewicht und/ oder bei Diabetes
  • für Neueinsteiger

Mit einem positiven Lebensstil bzw. der Veränderung der Lebensgewohnheiten tragen Sie zu Ihrer Gesundheit bei.

Neben dem medizinischen Input sind die Ernährungsempfehlungen laut Leitlinien, optimale Bewegung und die Psychohygiene wichtig.

Wir vom PVZ Leonding möchten Sie dabei gerne im Zuge eines Gruppenangebotes unterstützen:

  • Termine für Herbst  2026
  • Di 29. September 9:00 (Dauer: 50 Minuten): 1. Teil Ernährungsempfehlungen der Diätologie
  • Do 08. Oktober 16:15 Uhr (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Do 15. Oktober 16:15 Uhr (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Di 20. Oktober 2026 8:30 (Dauer: 50 Minuten) Empfehlungen für Stressmanagement, Schlafhygiene und Entspannung der Psychologie
  • Do 22. Oktober 16:15 (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Di 27. Oktober 2026 8:30 (Dauer: 20 Minuten): Medizinischer Input des Arztes
  • Di 27. Oktober 2026 8:50 (Dauer: 50 Minuten): 2. Teil Ernährungsempfehlungen der Diätologie
  • Do 05. November, 16:15 Uhr (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Do 12. November, 16:15 Uhr (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Do 19. November 16:15 Uhr (Dauer: 50 Minuten) Nordic Walken mit der Physiotherapie
  • Di 17. November 2026 um 9:00 (Dauer: 50 Minuten) 3. Teil Ernährungsempfehlungen der Diätologie

 

  • Anmeldung bei Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Therapeutin, Ihrem Therapeuten

 

  • Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, dies uns so bald wie möglich entweder telefonisch unter 0732 287100 oder per E-mail unter info [at] pvzleonding.at (info[at]pvzleonding[dot]at) bekannt zu geben!

 

  • Treffpunkt beim Nordic Walking: PVZ-Eingangstür oben (bitte E-Card stecken)

 

  • Stöcke: Sollten Sie Nordic Walking Stöcke besitzen, nehmen Sie sie bitte mit. Sollten Sie kein Paar besitzen, bitten wir Sie dies uns so bald wie möglich bekannt zu geben. Sie können sich ein Paar von uns ausleihen, solange wir natürlich welche zur Verfügung haben.

 

  • Nicht vergessen: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! In diesem Sinne werden wir bei jedem Wetter gehen! Denken Sie also wenn möglich an funktionelle Sportkleidung!

 

Wir wünschen Ihnen bereits viel Spaß!

Ihr PVZ-Team!